Estado de ánimo en la semana – Gaturro

Con este genial comic de Gaturro, Nik nos ilustra muy bien lo que en alguna publicación anterior llamamos fenómeno fin de semana. ¿No les parece?

Ejecutivo al minuto (parte 2)

Como prometí en la entrada anterior, retomo mis comentarios sobre el libro «El ejecutivo al minuto», de Kenneth Blanchard y Spencer Johnson. Me quedaba pendiente compartirles un pequeño resumen de su mensaje que creo es muy interesante para intentar aplicar en los diversos ámbitos de nuestra vida.

Empecemos por definir el «ejecutivo al minuto» en palabras del propio ejecutivo de la historia: «Me llamo así porque necesito muy poco tiempo para obtener buenos resultados de mi personal». ¿Eso significa que es un líder que dedica poco tiempo a su gente? Sería muy errado sacar esta conclusión. Es un líder con excelentes habilidades de comunicación, que sabe motivar a su personal a la vez que corregirlos en lo que sea necesario.

El ejecutivo al minuto tiene una serie de principios en los cuales basa su actuar, que podemos resumir de la siguiente manera:

Fenómeno «fin de semana»

La semana está estructurada arbitrariamente en 7 días. Algunos almanaques la inician en domingo mientras que para otros el domingo es el último día de la semana. Pero para todas las culturas conocidas la semana consta de 7 días: 5 que llamamos «laborales» y 2 que llamamos «fin de semana». Éstos últimos dos para «descansar».

Escribo este post para reflexionar acerca de un hecho muy común últimamente. Según uno lee o escucha por ahí (periódicos, redes sociales, telediarios, charlas con amigos), parece que para la mayoría de la gente la semana se divide en días de castigo y de premio, a saber: los laborables son un castigo, y el fin de semana la liberación total. La mayoría de los que así vive suscribirían la frase: «la ‘vida’ es un constante esperar el fin de semana».

Haciendo una estimación muy rápida, un 70% de los días del año son de trabajo y un 30% de descanso (habría que dedicar otro post a lo que significa este concepto). Tomado desde el falaz punto de vista de que «la ‘verdadera’ vida se vive el fin de semana» el panorama se presenta desilusionante y frustrador, ¿o no?

He aquí la cuestión, entonces: ¿Cómo conciliar el trabajo y la familia, si priorizamos 5 días para lo primero y 2 para lo segundo? ¿Cómo sentirnos satisfechos con nuestra vida si estamos 5 días esperando por 2… uno de los cuales (el domingo) nos estresa de sólo saber que se acercan otros 5 de trabajo como un trágico ritornello del destino? ¿Cómo no caer en un círculo vicioso desmotivador si sentimos que el 70% de nuestro tiempo lo dedicamos a realizar «forzosamente» algo que nos disgusta y con suerte logramos dedicar un 30% a algo que nos resulta atractivo? La conclusión es casi lógica: con esta mentalidad, no hay ánimo que resista.

Ahora bien cuál será la solución… ¿dejar de trabajar? ¿aceptar sólo trabajos que sean de mi agrado? ¿no tener familia para no tener que dedicarme a ella? ¿una triste resignación?

Bueno, la solución tal vez no sea tan simple en lo cotidiano, pero sí tengo algunas sugerencias que apuntan a ayudarnos a cambiar un poco esta pobre manera de enfrentar las circunstancias y ayudarnos a mejorar nuestra calidad de vida. En teoría, lo que planteo no es complicado, sólo requiere tomarse en serio su práctica, para volverla un hábito. Y el intento te aseguro que vale la pena.

La propuesta es sencilla: cambiar la actitud, hacer un «switch» mental.

En principio, no importa el trabajo que tengamos pues seguro hay muchas cosas que disfrutamos de él, la mayoría de las veces sin darnos cuenta. Por ejemplo: no estar desempleado, arreglarme todas las mañanas para salir, el sabroso sabor del café del desayuno, el paseo mañanero hasta mi lugar de trabajo, la luz del sol que entra por la ventana, la charla amistosa con un colega, realizar aquel informe que siempre me dió gusto realizar, participar de una reunión con gente que siempre me agrada encontrarme, la libertad de escuchar algo de música mientras trabajo, llegar a casa y ver a mis hijos. Otra sugerencia: pensar en cosas nuevas que me alegrarían el día «laboral» (dentro y fuera del horario de trabajo) pero que habitualmente no hago (hay que hacer un ejercicio de creatividad en ésto!): hacer una escapada al campo entre semana, regalarme algún «gustito» que hace tiempo no me doy, volver a casa por otro camino… ya sabrás tú. Cada uno podrá hacer su propia lista, y escribirla si le ayuda más, y repetirla de vez en cuando en voz alta para creérnosla. Y, por qué no, escribirlo en Facebook o tuitearlo, a ver si generamos un fenómeno viral de valorar cada día como se lo merece. Lo positivo también es contagioso. Porque, al fin y al cabo seamos sinceros: lo mejor no sucede siempre los fines de semana.

Deja de lado aquello que hemos descrito más arriba y que podríamos llamar Fenómeno fin de semana. ¡No contemos los días que faltan para él! Dediquemos ese esfuerzo mental a resaltar lo bueno que nos trae cada jornada.

Por eso, ¡muy feliz día para todos! Sea cual sea el día en que estés leyendo ésto. Carpe diem, «aprovecha el día», el ahora que es lo único que tienes entre manos, no sabemos si el fin de semana llegará. Pero sí estamos muy seguro de que «hoy puede ser un gran día, sólo depende de tí».

La famosa teoría de las 10.000 horas

En Manhattan, NY hay un viejo chiste que se le suele hacer a los turistas, según cuentan. Cuando uno le pregunta a un vecino de la Gran Manzana: «¿Cómo se hace para llegar al Carnegie Hall?» (“How do you get to Carnegie Hall?»), le suelen responder: «¡Practicando, practicando y practicando!». Bromas aparte, los neurobiólogos han comprobado científicamente que 10.000 horas de dedicación y práctica a una especialidad nos pueden volver maestros en ella. Especialmente en lo relacionado con una habilidad, por ejemplo tocar el violín. Pero vale para toda actividad humana.

Así lo explica el famoso músico y neurocientífico Daniel Levitin:

«se requieren diez mil horas de práctica para alcanzar el nivel de dominio de un experto de categoría mundial, en lo que sea. En  todos los estudios conocidos aparece que, compositores, jugadores de baloncesto, escritores de ficción, patinadores de hielo, pianistas de concierto, jugadores de ajedrez, criminales profesionales, y lo que hagas, este número aparece una y otra vez. Diez mil horas son el equivalente a aproximadamente tres horas por día o veinte horas por semana de práctica, en diez años.

Por supuesto, esto no responde por qué algunas personas  no llegan a ninguna parte con su práctica, y por qué algunas personas obtienen mucho más de sus sesiones de ejercitación que otras. Pero nadie ha encontrado aún un caso en el cual, se alcanzara una categoría de maestría  mundial en menos tiempo. Parece que le toma al cerebro todo este tiempo para asimilar lo que tiene que saber para conseguir un verdadero profesionalismo en algo».

De aquí dos conclusiones importantes:

1) Aprovechar y administrar correctamente el tiempo, teniendo en cuenta la propia formación.

2) Trabajar para llegar al éxito «cuesta vida». Los famosos slogans y libros que prometen hacerte profesional líder en una materia en «3 meses» son un vil engaño.

Para profundizar en este tema aquí en castellano y aquí en inglés.

Steve Jobs (1955-2011)

«Apple ha perdido a un visionario y a un genio creativo. El mundo ha perdido a un ser humano excepcional. Y aquellos que hemos tenido la fortuna de conocer y trabajar con Steve hemos perdido a un amigo querido y a un maravilloso mentor. Steve deja atrás una compañía que sólo él podía haber construido. Su espíritu siempre será el espíritu de Apple.»

Así despide en su página oficial la empresa Apple a quien fuera uno de sus fundadores: Steve Paul Jobs. Líder reconocido mundialmente por su espíritu emprendedor, creatividad, confianza en sí mismo, capacidad de éxito, perseverancia, claridad de metas, entre otras aptitudes que lo definen como líder excepcional.

¿Comunicación tirana?

Una vez más, Quino nos plantea una gran temática en sólo algunos dibujos.

¡Qué familiar nos resulta esta imagen que nos presenta Quino! ¿no? El líder “comunicando” a su equipo … pero al momento que un integrante intenta participar, consultar, aclarar, opinar (podríamos bien decir: enriquecer la comunicación abriendo una doble vía) … el valiente es castigado y retirado del grupo!

¿Por qué quiero compartirles este comic? Porque me llevó a reflexionar. Y espero que también lo haga en ustedes.

Eficacia y diversión

Si el lider de nuestro equipo nos diera al iniciar el año o al iniciar un proyecto de trabajo las siguientes «reglas de acción»:

1.- Siempre se puede escoger la actitud frente al trabajo
2.- Procure divertirse mientras trabaja
3.- Alégrele el día a los clientes: comprométalos
4.- Esté siempre presente: sea un empleado comprometido

¿Qué reflexión haríamos interiormente? ¿Tomaríamos seriamente su propuesta?
Muy probablemente muchos de nosotros pensaríamos que son muy lindas palabras, que nuestro jefe se levantó emocionalmente inspirado esa mañana, que como «ideal» sus instrucciones están muy bien… pero que habría que hacerles una bajada a tierra!! O en otras palabras, nos parecería muy poco realista. Por ej., «¿Cómo es eso de divertirnos mientras trabajamos? … si justamente, estamos TRABAJANDO! para divertirnos, haremos un encuentro con nuestros amigos de secundaria o de la universidad, en un bar o en una casa, bien distendidos. Divertirnos, nos divertimos en un partido de fútbol, mirando una película o pasando el rato con amigos… pero … en el trabajo no hay lugar para la diversión!» Esto es lo primero que pasaría por nuestra mente.

Cuestión de actitud

Las mudanzas son siempre motivo de reencuentro con aquellos libros llenos de polvo que hace rato no consultamos, momento de orden donde uno encuentra aquello que hace tanto había buscado, o donde nos topamos con cosas que ni siquiera éramos conscientes de conservar aún, o de haber tenido alguna vez. En eso me encuentro… preparando una mudanza. Y me topé con un artículo que no sé de dónde ni cuándo lo obtuve… pero que me pareció muy adecuado para compartirles. Un artículo, con muchos mensajes… pero mejor, los dejo leyendo y reflexionando a cada uno individualmente. Por suerte, conserva la fuente: es un fragmento de un artículo de Carlos Guido Montini (quien para serles sinceros, no conozco ni de nombre e intenté conocer algo de él por internet y no tuve suerte). En fin, a mí me hizo reflexionar, y confío en que a ustedes puede servirles tambien. A disfrutar de la lectura!

¿Está lleno su cubo?

«Una palabra es suficiente para hacer o deshacer la felicidad de un hombre» – Sófocles

«¿Está lleno su cubo?» es el título de un libro que quiero recomendarles. Trata sobre estrategias para potenciar las emociones positivas. Sus autores, Tom Rath y Donald O. Clifton ahondan ágilmente y de forma muy dinámica, aspectos esenciales de las relaciones interpersonales. Muchas veces escucho decir (dentro y fuera de la empresa) «Es que mi jefe no me motiva», «Trabajar con este equipo no me hace sentir bien». Y el pensamiento se nos queda así: el culpable de nuestra insatisfacción está allá afuera de nosotros mismos. Tom y Donald nos dan una visión original al respecto: si lo decidimos, podemos nosotros mismos manejar nuestras emociones, nuestras motivaciones para sentirnos satisfechos con lo que hacemos y con quienes estamos. Es cierto que las acciones de los demás nos influyen. Pero también es cierto que con nuestro propio comportamiento tenemos la capacidad de «llenar o vaciar el cubo donde almacenamos nuestras emociones». Justamente, se trata de liderarte y hacerte dueño de tu propio desarrollo, de tu propio camino de vida. Sólo hace falta decidirte firmemente y ejercitar.

Transcribo a continuación la teoría del cucharón y el cubo para que la conozcan, reflexionen y (ojalá) la pongan en práctica. ¡Pero no se ahorren la lectura del libro! Es muy ágil y enriquecedora su lectura.

Teroría del cucharón y el cubo:

Como en las grandes orquestas

Muchas veces he escuchado respecto de las semejanzas entre el liderazgo y el director de orquesta. ¿Cómo transformar el ruido en música? ¿Cómo lograr con la participación de cada instrumentista una única melodía armoniosa? El video que compartimos a continuación es un buen disparador para la reflexión en torno a varios asuntos del liderazgo: cumplimiento de objetivos, sinergia, autoridad, talentos personales, éxito, felicidad y motivación, tipos de control, trabajo en equipo. Los dejamos en manos de Itay Talgam. El video tiene una duración de 20 minutos… vale la pena!

Fíjense que tienen la opción para verlo con subtítulo en español.

http://www.ted.com/talks/lang/spa/itay_talgam_lead_like_the_great_conductors.html